Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi do 25. roku życia, pomagając im w pokonywaniu trudności emocjonalnych, społecznych i rozwojowych. Wspieram również rodziców, oferując konsultacje i psychoedukację.

W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – skutecznej i naukowo potwierdzonej metodzie, która pomaga w zrozumieniu i zmianie myśli oraz zachowań wpływających na samopoczucie. Korzystam z technik terapeutycznych, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Zakres wsparcia:

Neuroróżnorodność – wsparcie dla osób z ADHD i spektrum autyzmu.

Trudności emocjonalne – lęk, obniżony nastrój, trudności w regulacji emocji.

Rozwój umiejętności społecznych – budowanie pewności siebie, poprawa komunikacji.

Wsparcie dla młodych dorosłych – radzenie sobie ze stresem, presją społeczną i wyzwaniami dorosłości.

Konsultacje dla rodziców – psychoedukacja i strategie wspierające rozwój dziecka.

Wykształcenie:

Dodatkowe kursy i szkolenia: